xiaoni 写于 2015-07-10
健康的孩子每天都要摄入一定的水分，这样才有助于孩子的正常生理代谢，孩子缺水的情况下很容易出现上火，小便赤黄，皮肤干燥，肤色差等不良症状，不利于孩子的健康。那么年幼的孩子日常怎样喝水才健康呢？ 1.奶水不能代替水 有些父母觉得宝贝反正是母乳喂养或是奶粉喂养，在喝奶的时候奶水就是水，也就没有必要再另外给孩子补充水了，也就不给孩子喝水。其实，父母这样子的理解方式是错误的，因为食物中含有水分和单独的喝水是两回事，单独的喝水指是喝温白开水。宜在孩子喝完奶之后几分钟给孩子喂少量的水，一可起到漱口的作用，预防一些口腔疾病；二可起到补水的作用，及时补充孩子身体内缺少的水分，起到保障孩子健康的作用。 2.要每天按时喝水 父母们给孩子喂水没有养成好的习惯，想起来就喂了，没想起来就不喂，这样子对孩子的健康是不好的，孩子喝水也要像吃饭一样，养成好的习惯，最好是定时定点地喂水，比如饭后喝一次水，饭前喝一小口水等等。不要等到孩子干了渴了再给孩子喂水，人体在很渴的状况之下大量喝水对健康反而不利，提前喝水预防身体“口渴”有利于身体健康。 3.喝水要注意事...