宝宝如何做到辅食营养均衡

Public xiaoni 写于 2015-07-10

  不论是母乳喂养还是奶粉喂养的宝宝,孩子满4个月之后,就可以适当地为孩子添加辅食了。妈咪们在给孩子添加辅食的时候需要注意一些细节,例如一定要从稀到浓,从软到硬地过渡,同时也要注意辅食的多元化和多样化,均衡营养,促进宝宝健康成长。   1.营养丰富多元化   给孩子添加的辅食首先要注意的就是得有营养,营养成分一定要跟得上。因为婴儿的成长发育需要充足的营养成分,如果只是为了饱肚子的辅食,那就是不合格的辅食。最开始时,因为宝宝很小,摄入的辅食量也就相对较少,大多以米糊、玉米糊、米粉之类的食物为主,慢慢地等孩子到了六个月以后,添加的辅食也就渐渐多起来了。此时,妈咪们就要注意了,不能再天天给孩子吃一种辅食,要注意辅食的多元化,有水果,有汤,有粥,有主食,搭配着喂养,有助于营养成分的均衡。   2.款式丰富多样化   如果总是一成不变地喂同一种辅食,孩子吃的时间长了就会吃腻。辅食不比奶粉和母乳,不能一成不变,要考虑多样化。比如早餐给孩子吃的是瘦肉粥,晚上就可以考虑给孩子喂食红薯泥。早上摄入丰富的蛋白营养食物,晚上则摄入粗纤维食物,既有助于宝宝的健康成长,又能对宝宝的脾胃起到调整...

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该添辅食了 宝贝不爱吃米糊可咋办

Public xiaoni 写于 2015-07-10

  宝贝满4个月时就要开始添加一些辅食了,有的宝贝嘴巴不刁,什么辅食都可以接触,但有些宝贝却没那么好说话,他们死也不肯吃没味道的米糊,这可急坏了妈妈。宝贝为啥不肯吃米糊呢?可能是以下这些原因。   1.母乳味道更鲜美   宝贝们在习惯了母乳的味道之后,很难在短时间内接受其他食物的味道,偶尔吃一餐也许还没问题,天天吃他们就不想吃了,因为其他食物的味道真的没有母乳的味道好。如果妈咪们因为某些原因而奶水不足再考虑三餐喂食米糊,不然最好是一天只搭配一两餐喂食,不要顿顿都喂,这样孩子更容易接受,给一段过渡的时间宝宝会慢慢接受的。   2.孩子口腔有问题   因为孩子不会开口说话,自己有些什么不适他们也就说不出来,正是因为这样子,孩子可能口腔里有溃疡之类,父母又没有及时发现,还给他们喂食米糊的话,他们就更不想吃了。母乳的好处就在于,能起到免疫力提升和抵抗力提升的作用,喝母乳的孩子是很少有口腔疾病发生的。所以,当孩子不肯吃米糊的时候,家长们要检查一下孩子的口腔,看看是不是上火了,是不是口腔有溃疡,小家伙们不会开口说话,其实很可怜的,痛也说不出来,只能通过不吃来表示抗议。   3.孩子...

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