小妮之家

　　孩子患上注意缺陷多动障碍（ADHD）会给家长带来很多的挑战，例如孩子会比同龄儿童更易冲动，孩子也会习惯性地反抗父母或者与父母争辩。不仅如此，ADHD患儿往往还很容易感受到过度的刺激，因而他们对挫折与失败会做出更加激烈的反应。

　　露西·乔·帕拉迪诺（临床心理学家及作家），在儿童多动症这一领域深有研究，她指出：“多动症患儿往往是一触即发的，他们无法正常应对压力。”这就使得患儿的父母日常教育孩子变得困难重重。如果家里有个多动症患儿，父母该如何更好地养育他们呢？

　　1.首先保持冷静

　　家长时刻保持冷静是非常重要的一点。一旦父母爆发情绪，便会让事情变得一发不可收拾，孩子的愤怒会更加升级，因此，父母要注意自己的反应和行为倾向，在任何地方都不要与孩子争论。

　　就拿做作业的时候举例吧，孩子如果迟疑很久都没有写，父母可以说：“我知道做作业很无聊，但这作为学生的职责之一，而且我相信你可以做得很好。”事实上，积极的话语能够让孩子感受到别人的爱，而指责性的话语只会激起孩子更为剧烈的反应，例如对孩子吼道，“别磨蹭了，这么简单都不会写，你蠢死了！”

　　2.对自己的行为设定限制

　　如果你不希望孩子做什么你不愿见到的事，那么最好先严格要求自己。父母的行为对孩子的影响是很大的，即使是多动症儿童，这种影响依然存在，并且更为突出。父母需要给孩子树立好的榜样，告诉孩子怎么做是不对的，但不要责骂他们。

　　3.不要给孩子压力

　　对于年幼的孩子来说，对他们的规划要有明确的规则和合理的程序，特别是对于多动症儿童来说，条理清晰的规则有助于避免混乱和分散注意力。因此，父母可以设定一致的时间让孩子做功课，而且只给孩子一定的时限（要合理的）。

　　当然，这种规则的制定要提前和孩子商量，家长不可盲目地自己做决定。如果孩子的实际情况不能遵循规则，那么这种规则不仅是无用的，而且还会给孩子带来无形的压力。家长一定要记住不要使用威胁的方式或者或不合理的处罚。

　　4.给孩子机会做出明智的选择

　　为了帮助多动症患儿学习自我控制，家长必须提供充足的机会让孩子们自己选择。帕拉迪诺建议，使用 “结构化的选择”更为合适。父母可以给孩子提供两个选择，即引导孩子往正确的方向走。例如，父母可以问，“在你离开家之前你想收拾床上的被褥，还是收拾桌子上的杂物？”这种选择可以避免孩子的不做作以及父母的恼怒，很显然如果父母冲着孩子喊，“起床都不叠被子，你真是懒到家了！”，孩子的反应并不会因此而变得积极。

　　5.使用合理的惩罚

　　在刚开始的时候，帕拉迪诺建议父母，如果孩子违反了规则，可以适当对孩子进行惩罚，这有助于孩子们懂得遵守承诺的重要性。此外，告诉孩子积极行为和消极行为的正面影响和负面影响，这有助于孩子认识到积极的行为造成积极的影响，而负面的行为造成什么样的负面影响。