xiaoni 写于 2015-07-10
乳腺炎是产妇经常会患上的一种病症，妈妈会感到乳头疼痛，全身寒颤，发高烧，烦躁不已，这些都会让母亲的身体健康受到影响，病症较轻的可能无法给婴儿喂奶，而严重的则需要做手术来治疗。因此，妈妈们尽早预防乳腺炎是非常重要的。 1.乳腺炎的发病原因 在生产之后，妈妈们便需要喂养孩子了，这时候妈妈们就会遭遇乳腺炎。患上乳腺炎一方面是由于乳汁淤积的缘故，另一方面则是细菌感染的缘故。 a.如果妈妈在喂完奶后没有及时清理乳房，或者没有按时挤出乳汁就会导致乳汁淤积，进而使得细菌滋生，导致乳腺炎。 b.如果母亲的乳头内陷，孩子吸乳困难的话，也会导致乳头周围容易破损，细菌就更容易入侵。 c.有的母亲在喂养时会让宝宝含着乳头睡觉，这也会使得婴儿口腔中的细菌入侵母亲的乳房，导致妈妈患上乳腺炎。 2.注意清洁卫生 在喂养孩子之后要注意清洁乳房，可以在喂养孩子之前备好热毛巾，等孩子吃饱后，用被热水烫过的热毛巾擦拭乳房，帮助清理奶渍，让乳头保持清洁。 在分娩之前，大概怀孕8个月左右，妈妈就可以每日清洗乳头和乳晕，用开水浸烫毛巾，然后毛巾温热时便可擦拭乳房，让乳头皮...
xiaoni 写于 2015-07-10
妈咪们总是希望自己的孩子有喝不完的母乳，但事情却偏偏不如人愿，有些妈咪因为工作压力，身体健康状况，生产过程体能透支等原因导致没有什么奶水，孩子吃不饱饿得大哭。遇上这种情况有没有什么改善的办法呢？ 1.掌握正确的催乳方式 要想自己的宝贝有足够的奶水喝，妈咪们就要掌握正确的催乳方式。要做到三早，也就是：“早接触，早吮吸，早开奶”，虽然这些妇产科的专业医生都会告诉产妇，但还是有些妈妈没有按要求来做。 初乳一定要在婴儿的多次吮吸之后才能开奶，也就是说刚开始宝宝不用力吮吸是吃不到奶的，所以只有早开奶才能帮助乳汁更好地分泌。其实说到底，多吮吸就是促进母乳分泌最佳的办法，也是最有效果的催乳方式。 2.按摩加热敷的方式 女性如果在产后母乳分泌不足，可以采用按摩加热敷的方式来进行催乳，最好是请专业的推拿师，进行乳房推拿，加速乳房循环，促进乳汁的分泌。推拿的方式有多种，可以直接推拿乳房，也可以进行背部推拿，专业的医生知道具体的手法，再配以婴儿吮吸，乳汁分泌的情况应该可以得到一定的改善。 3.多进食汤水类食物 在民间有很多促进乳汁分...
xiaoni 写于 2015-07-10
香蕉素来有快乐水果之称，这是因为香蕉中含有能令人体瞬间兴奋的成分，可以有效地排解不良情绪，从而让人获得更多的快乐和幸福感。此外，香蕉还有改善消化系统循环，促进排便，改善便秘等功效，对怀孕之后的女性而言也有莫多的好处。 1.调节准妈咪们的情绪 因为香蕉之中含有可促进大脑分泌5-羟安胺的因子，所以人体在摄入香蕉之后可改善消极情绪，起到缓解心情郁闷，头痛，头晕，心情不好等症状。怀孕之后有些准妈咪们会因为妊娠反应而出现焦躁不安，情绪失常等情况，每天进食一根香蕉可以有效地改善准妈咪们的不良情绪，令心情变好。尤其是一些有悲观、抑郁情绪的准妈咪们，更是要适当摄入香蕉。 2.能协助治疗胃溃疡 我们平时吃香蕉只是觉得它们味美好吃，很少会了解到它还有助于人体治疗和预防胃溃疡。那是因为香蕉之中含有一种预防胃溃疡的化合物，人体摄入之后可降低胃酸的分泌，减少对胃黏膜的刺激，从而促进胃黏膜细胞的生长，起到一定的治疗和预防作用。怀孕之后，有胃病或是胃部不适的准妈咪们可适当摄入香蕉，对改善胃部不适有一定帮助。 3.可改善便秘症状 怀孕之后女性经常会出现便秘，消化不良等症状...
xiaoni 写于 2015-07-10
一个成功男人的背后无疑有一个伟大的女人。一个好女人的定义往往很全面，例如持家有道，育儿有道，御夫有道等等。做一个好女人有必要管理好家庭的财务收支，尤其是当家里添了孩子之后。 1.不断更新你的目标 作为一个母亲，你对你自己、家庭以及孩子都应该有一个预期目标，设定目标并记住它们，这是持家有道的开头。但是，在有些情况下，你可能需要不定期地改变这些目标。生活中发生的事情并不总是在我们的掌控之中的，你会发现有时候自己的计划在即将开始的时候会被取消，比如学校组织的旅游或者我们计划好的购物之行等等，所以千万不要害怕对既定目标进行更新。 2.接受预算误差 财政支出有时候是很难预测的，尤其是在孩子们身上。你可能最终在医院为孩子支付的医疗费用会超过我们所做的预算，这就是所谓的误差幅度。你要认识到你是不能够明确到底最后会花费多少金额的，大多数情况下你都需要接受实际情况和预算的不同，因为我们都是普通人，不可能有超凡的预见能力。 3.不要忽略小额资金 平时狠抓食品及其他地方的小额收益。如果你看到帐单中列出了任何不明的收费部分，不要害怕打电话给该公司。请记住，这是你辛...